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Esta é a dieta que Gisele Bündchen faz para ter corpo de top model

A manequim brasileira revelou as 6 regras essenciais da sua dieta para ser saudável e estar em forma. Gisele tem um chef pessoal e nutricionista que preparam as refeições para ela e o resto da família.
30 de julho de 2017 às 16:36

Que Gisele Bündchen tem um corpo de sonho não é segredo nem novidade para ninguém. O que não se sabia (até agora) eram os truques que a top model brasileira usa para se manter assim em forma aos 36 anos e depois de ter tido dois filhos. A manequim tem um estilo de vida muito saudável e segue uma dieta muito disciplinada todos os dias.

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A top model brasileira não dispensa legumes e verduras nas refeições - tudo orgânico, colhido no seu jardim

Em entrevista à Vogue Paris, Gisele contou quais são as suas 6 regras essenciais da sua dieta que cumpre com a ajuda do seu chef pessoal e nutricionista Allen Campbell. E estas regras também se aplicam a toda a família, ao marido Tom Brady, jogador de futebol americano, e aos dois filhos, Benjamin, de 7 anos e Vivian, de 4, como pode ver na sua conta de Instagram. 

Há várias dicas a seguir, como beber um copo de água quente e limão em jejum ou jantar obrigatoriamente entre as 17h30 e as 18 horas. Percorra a fotogaleria para saber mais.

 

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