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Beleza

Os conselhos de Rita Andrade para um corpo perfeito

A ex-apresentadora do 'Fama Show', licenciada em Ciências da Nutrição, dá agora conselhos para estar em grande forma.
Por Raquel Santos | 20 de abril de 2017 às 09:55
Rita Andrade, de 35 anos de idade, dedica-se agora à nutrição e abriu uma clínica em Algés, após cerca de 14 anos a trabalhar em televisão. 

A ex- apresentadora, licenciada em Ciências da Comunicação, descobriu o seu interesse pela alimentação saudável e posteriormente tirou uma licenciatura em Ciências da Nutrição, ao mesmo tempo que apresentava o programa 'Fama Show', da SIC. Agora, orgulha-se de ter gravado nas portas do seu novo consultório as palavras "Dra. Rita Andrade".

"O importante é percebermos que não é a comprarmos um quilo de sementes, a bebermos 4 litros de água e a enchermo-nos de bróculos logo pela manhã que vamos ficar saudáveis. Cada um de nós tem o seu ritmo biológico, a sua informação genética, necessidades nutricionais diferentes, e não há um plano alimentar que funcione para todos. A nutrição tem que ser personalizada", sustenta Rita Andrade, em declarações à 'Caras', revelando o segredo para se ter um corpo saudável e em boa forma.

Rita Andrade vive com o empresário Nuno Ramos, com quem tem um filho, Gustavo, de 6 anos.


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