Protetores solares recomendados para este verão
O que vestir nos festivais de verão
Um alimento elementar em qualquer dieta equilibrada e variada

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Inês Morais dá consultas de nutrição clínica e acompanha vários atletas, desde judocas a ginastas rítmicas. Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição, tem estudado e dedicado especial atenção à nutrição e suplementação desportiva, e explica-nos aqui por que motivo o leite é um bom alimento.
Alergias de primavera não são desculpa

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À medida que árvores e flores ganham novas cores, aumenta a vontade de fazer planos ao ar livre. Seja com amigos ou com a família, faça a escolha certa e saia de casa sem medos. #PrimaveraEssentials
Transpira muito? Beba leite

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Água, muita água. É esta a máxima que todos devemos seguir na nossa vida quotidiana, principalmente antes, durante e depois da prática desportiva. Mas após treinos muito exigentes, e muita perda de líquidos, sabia que deve beber leite?
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Dia da Mãe: 30 ideias de prendas para oferecer
Luz azul: “A maioria já está exposta de modo prolongado”

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Os riscos são cada vez mais uma preocupação, embora não se saiba exatamente quais os efeitos reais a longo prazo. Tire todas as dúvidas relacionadas com a luz azul nesta conversa com a especialista Sara Vaz-Pereira, médica oftalmologista.