O apresentador da RTP está 14 quilos mas magro. Uma perda de peso que aconteceram ao longo dos últimos nove meses, conforme revela o próprio Hélder Reis.
"Há 9 meses que treinar faz parte da minha vida. Para ter mais saúde. Emagreci 14 quilos. Ganhei massa muscular e mentalmente... estou muito forte! Pratique exercício. Cuide de si", esclareceu o comunicador que adotou, ao que se vê, hábitos de vida mais saudáveis.
Hélder Reis, a par da sua atividade como profissional da estação pública, tem-se dedicado também a um projeto pessoal que lhe tem dado grande satisfação. O apresentador tem uma quinta onde se tem dedicado à agricultura sustentável e onde até produz mel, que já está a comercializar.