4 alternativas ao sal

Aprenda a substituir o sal por outras alternativas mais saudáveis

Há outras formas de dar mais sabor à comida sem adicionar sal. Veja quais são

APOSTE NAS ESPECIARIAS - O segredo de uma comida bem saborosa está nas especiarias. E há uma grande variedade para experimentar. Pimenta preta ou vermelha moída, orégãos, cominhos, paprika, pimentão doce...

ALGAS - Dão um sabor a mar sem os efeitos negativos do sal. E pode adicioná-las a qualquer prato

INGREDIENTES ÁCIDOS - Experimente temperar frango com sumo de limão ou laranja. E adicione às suas saladas ou massas vinagre balsâmico ou de vinho de branco ou de maçã

INOVE NA FORMA DE COZINHAR - Em vez de cozer sempre os seus legumes, experimente assá-los, grelhá-los ou estufá-los. Além de intensificar o seu sabor, vai também alterar a textura

Notícia

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