6 truques para ser feliz no trabalho

SORRIA MAIS - Encontre motivos para sorrir e contrariar a negatividade. Um pouco de otimismo é contagiante!

COMPROMETA-SE SÓ COM AQUILO QUE É CAPAZ DE CUMPRIR - Aceitar todas as tarefas e mais algumas apenas vai aumentar o stress e a sensação de fracasso

DÊ UMA VOLTA LÁ FORA -Apanhe um pouco de ar fresco e faça algo do seu agrado

SEJA PRESTÁVEL E AJUDE ALGUÉM - As pessoas que tendem a oferecer ajuda aos colegas de trabalho são as que apresentam melhores níveis de satisfação profissional

FAÇA AMIGOS - As ligações emocionais positivas são fundamentais, pois os amigos são como um pilar para o bem-estar

NÃO LEVE O TRABALHO PARA A CAMA - Levar o trabalho para casa já um péssimo hábito. Pior ainda se o levar para a cama. A cama é um local de descanso e prazer, também

Notícia

;