Porque deve comer melancia durante o verão

A melancia tem um efeito drenante: previne a celulite e é uma aliada nas dietas de emagrecimento

Uma fatia média tem apenas 66 calorias. É rica em licopeno, um potente antioxidante que evita o envelhecimento precoce e doenças como o cancro

A melancia, enquadrada numa dieta saudável, ajuda a melhorar a pressão arterial e previne ataques cardíacos

Se estiver indecisa, opte por vencer o apetite com uma fatia de melancia: hidrata e sacia. As sementes têm um efeito laxante

A melancia reforça o sistema imunitário devido à concentração de vitaminas e sais minerais

A melancia desintoxica e, por isso, ajuda a perder volume abdominal

Pode optar por beber sumo de melancia. Não coe o sumo para poder beneficiar do efeito saciante e laxante das fibras contidas na polpa da fruta

A melancia reforça a sensualidade: é um afrodisíaco natural!

ATENÇÃO: Se comer melancia não beba vinho. Ao misturarem-se no estômago, o vinho faz com que a melancia fique "encortiçada" provocado indigestão

Esqueça o desconforto nos olhos. Comer melancia evita a degeneração da visão

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