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5 truques para poupar tempo de manhã

Acorda todos os dias numa correria e nunca tem tempo para nada? Então, este artigo é para si. Siga estas dicas e isso vai mudar.
Por Inês Neves | 04 de abril de 2017 às 11:00
5 truques para poupar tempo de manhã
Com estas dicas acabaram-se as manhãs de stress
TOME BANHO À NOITE - Se tomar banho antes de ir para a cama, vai conseguir poupar logo uns 20 minutos na manhã seguinte. Além disso, vai ajudá-la a dormir melhor, pois equilibra a temperatura do corpo e ajuda a relaxar
PREPARE A ROUPA NA NOITE ANTERIOR - Esta dica é particularmente útil. Imagine o tempo que vai ganhar se não andar de manhã em stress a vestir e despir modelitos até se decidir por um! Antes de ir para a cama, escolha logo aquilo que vai vestir no dia seguinte. E se tiver filhos, faça o mesmo com eles
DEIXE O SACO DO GINÁSIO FEITO - São mais 5 minutos que você ganha de manhã se deixar o saco da ginástica feito na noite anterior. Assim, é só agarrar nele e sair de casa
MARMITA E PEQUENO ALMOÇO PREPARADOS - Entre procurar coisas, abrir e fechar armários, pensar no que vai fazer para o pequeno-almoço, organizar o que leva na marmita para almoçar, perde muito tempo. Por isso, se deixar a marmita pronta e o pequeno-almoço já meio adiantado na noite anterior, poupa tempo
SIMPLIFIQUE A MAQUILHAGEM - Se tem por hábito usar muita maquilhagem no dia-a-dia, mude e opte por fazer algo mais simples e breve. Um conselho: foque-se nos olhos. Assim, se não tiver tempo de fazer algo melhor, não sai de casa “pálida”
Chiara
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Todas as manhãs é o mesmo filme. Acorda e começa a andar logo numa correria para se despachar a horas e não chegar atrasada ao trabalho. E mesmo assim, parece que não tem tempo para nada. Nem se arranja como quer nem toma o pequeno-almoço em condições. Pois esses dias acabaram.

Existem alguns truques simples e básicos que lhe permitem poupar algum tempo todas as manhãs, seja para dormir mais um pouco ou até mesmo para tomar o pequeno-almoço em casa e com calma. Ora veja.

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Prepare a roupa na noite anterior

1 - TOME BANHO À NOITE
Se tomar banho antes de ir para a cama, vai conseguir poupar logo uns 20 minutos na manhã seguinte. Além disso, vai ajudá-la a dormir melhor, pois equilibra a temperatura do corpo e ajuda a relaxar.

2 - PREPARE A ROUPA NA NOITE ANTERIOR
Esta dica é particularmente útil. Imagine o tempo que vai ganhar se não andar de manhã em stress a vestir e despir modelitos até se decidir por um! Antes de ir para a cama, escolha logo aquilo que vai vestir no dia seguinte. E se tiver filhos, faça o mesmo com eles.

...
Deixe o pequeno-almoço adiantado

3 - DEIXE O SACO DO GINÁSIO FEITO
São mais 5 minutos que você ganha de manhã se deixar o saco da ginástica feito na noite anterior. Assim, é só agarrar nele e sair de casa.

4 - MARMITA E PEQUENO ALMOÇO PREPARADOS
Entre procurar coisas, abrir e fechar armários, pensar no que vai fazer para o pequeno-almoço, organizar o que leva na marmita para almoçar, perde muito tempo. Por isso, se deixar a marmita pronta e o pequeno-almoço já meio adiantado na noite anterior, poupa tempo.

5 - SIMPLIFIQUE A MAQUILHAGEM
Se tem por hábito usar muita maquilhagem no dia-a-dia, mude e opte por fazer algo mais simples e breve. Um conselho: foque-se nos olhos. Assim, se não tiver tempo de fazer algo melhor, não sai de casa "pálida".

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