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Carolina Ortigão revela como perdeu 31 quilos: "Não foram as dietas que me fizeram emagrecer"

Durante anos tentou dietas, exercício e até cirurgias para perder peso. Mas nada parecia resultar. Agora, Carolina Ortigão decidiu falar abertamente sobre a longa batalha contra a balança e revelar o que realmente a ajudou a perder 31 quilos, numa transformação que mudou a sua vida.
Por FLASH! | 11 de março de 2026 às 17:19
Carolina Ortigão revela como perdeu 31 quilos: “Não foram as dietas que me fizeram emagrecer”
Carolina Ortigão
Carolina Ortigão e Mico Ramalho Ortigão
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Carolina Ortigão
Carolina Ortigão
carolina ortigão, lourenço ortigão
Carolina Ortigão
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Carolina Ortigão
Carolina Ortigão
carolina ortigão, lourenço ortigão

Durante anos tentou tudo. Dietas rigorosas, exercício físico e até cirurgias ao estômago. Mas o peso teimava em não baixar. Agora, Carolina Ortigão, mãe do ator Lourenço Ortigão, decidiu falar sem filtros sobre a longa batalha que travou contra a balança e revelar o que realmente a ajudou a transformar o corpo e a vida.

A comentadora do programa 'Passadeira Vermelha', da SIC Caras, abriu o coração em direto ao abordar o tema da perda de peso, numa conversa que surgiu depois de Katia Aveiro partilhar publicamente a sua luta contra a obesidade. Foi então que Carolina Ortigão decidiu dar o seu testemunho pessoal, surpreendendo muitos espectadores.

A mãe de Lourenço revelou que chegou a pesar cerca de 100 quilos e que atualmente pesa 69, uma transformação que representa uma perda de 31 quilos. Um número impressionante, mas que esconde anos de frustração e tentativas falhadas. “Eu tinha imensa força de vontade e fiz todas as dietas e mais dietas, fazia ginástica, comia equilibradamente e não emagrecia! Portanto, às vezes, não é preciso só força de vontade”, confessou, recordando um período marcado por esforço constante sem resultados visíveis.

Determinada a mudar, Carolina Ortigão procurou diferentes soluções ao longo do tempo. Entre elas estiveram também cirurgias ao estômago, na esperança de conseguir finalmente controlar o peso. No entanto, nem esses procedimentos trouxeram o efeito desejado. A viragem só aconteceu quando surgiram novos tratamentos medicamentosos para a perda de peso. Foi então que a comentadora decidiu experimentar as chamadas injeções usadas no controlo do apetite.

“A partir do momento em que apareceram estas injeções… isto sim veio revolucionar por completo a perda de peso. E foi isto que me fez perder peso, não foram dietas”, explicou. “Fiz dietas e dietas, sofria, não comia e não perdia peso”, recordou, sublinhando o contraste com a realidade atual. Apesar dos resultados, este é um processo contínuo e, caso falhe, a situação pode reverter-se. “Se deixares de tomar as injeções voltas a engordar. Tens de tomar para o resto da vida”, afirmou, sublinhando que todo o processo é feito com acompanhamento médico.

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