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Lembra-se de Susana de 'Peso Pesado'? Não vai acreditar na (gigante) transformação

Entrou para o programa da SIC com 170 quilos. 7 anos depois, é outra mulher! E a diferença está bem à vista.
19 de abril de 2018 às 15:00
susana henriques
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Susana Henriques é uma das caras mais conhecidas de 'Peso Pesado', o reality show da SIC que ajudava pessoas com excesso de peso a emagrecerem.

Com 170 quilos, Susana era a concorrente mais pesada da 1.ª edição, que estreou em 2011. Em apenas 1 ano, perdeu 100 quilos e, atualmente... está irreconhecível.

Fervorosa adepta do exercício físico, a jovem portuguesa tornou-se personal trainer e ao longo dos anos tem partilhado a sua evolução nas redes sociais.

Esta quarta-feira, Susana deixou uma mensagem sentida nas redes sociais sobre tudo aquilo que passou nos últimos anos em busca de um estilo de vida mais saudável. Depois de partilhar uma montagem do "antes e depois" (em cima) começou por escrever:

Será sempre a estação do meu coração, por ter sido a que tornou possível a existência do programa que mudou a minha vida :) Hoje, foi dia de fazer mais uma visita, e levei comigo estas calças que tantas vezes usei durante o Peso Pesado e que são, como disse o meu Joel, um espécie de amuleto e a certeza de jamais querer voltar atrás :) Muito e Muito Obrigada SIC :) ?? #pesopesado #sic #eespecial #gratidao #nevergiveup

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"Para as duas meninas do espelho.... À menina da esquerda eu peço Desculpa! Desculpa por ter desistido de ti, por te ter deixado chegar a esse estado, por te ter deixado tão triste, por ter deixado que piorasses cada vez que te chamavam gorda, badocha, monte de banhas, entre outros nomes, em vez de isso servir, para levantares a cabeça e lutares por ti! Desculpa por te ter deixado "na lama"!".

De seguida, Susana escreveu sobre o presente: "À da direita digo: Olha para ti, olha para tudo o que já passaste, para o que já conseguiste, olha também para todas as vezes que tropeçaste e obrigada por apesar de todas as pedras no caminho não teres desistido e continuares a lutar por ti!".

Do more what makes you happy ? #crossfit351 #crossfitlx #crossfitgirl #keepstrong #keepsmiling

A post shared by Susana H. Ex Peso Pesado (@susana_pesopesadosic) on

Susana também agradeceu a oportunidade que a SIC lhe deu, assim como a todas as pessoas que inspira diariamente com o seu trabalho árduo.

Depois de revelar que o CrossFit é o seu "modo de vida" e "uma das suas maiores paixões", Susana mostrou a sua poderosa força de vontade. "Mesmo que mais ninguém acredite… Se tu acreditares muito, tu és capaz! Nunca mais voltes a desistir de ti", concluiu.

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