Sim, sabemos que não há milagres quando o assunto é o envelhecimento, mas também sabemos que há pequenos passos e mudanças de rotinas que podem atenuar os seus sinais, atrasá-lo e melhorar vários aspetos na nossa imagem, que são os primeiros a ressentir-se com as marcas do tempo, entre as quais elasticidade da pele, cabelo e unhas!

Adotar rotinas saudáveis é essencial para evitar o desgaste precoce do nosso organismo, mas há aquelas ajudinhas quase silenciosas que vão dar uma mão neste assunto e o colagénio é uma delas. Já ouviu falar? O colagénio é, na verdade, a proteína que podemos encontrar em maior abundância no nosso corpo, principalmente nos tendões, ligamento, músculos e pele. Só que, a partir dos 30/35 anos, o nosso organismo começa a produzir menos colagénio, o que se reflete automaticamente numa menor firmeza da pele, entre muitas outras coisas.

Uma forma de contrariar essa tendência é a de tomar colagénio, o suplemento que a atriz Jennifer Aniston - e outros rostos conhecidos - popularizaram ao assumir que tomam diariamente. "Estou a notar a diferença. As minhas unhas estão mais fortes e tenho um brilho mais saudável. O colagénio é daquelas coisas que trabalham de dentro para fora", afirmou sobre os seus segredos de beleza.

A toma destes tipo de suplementos irá ter um efeito benéfico na saúde da sua pele e na sua aparência mais firme. Há vários no mercado, mas o ideal é escolher um que tenha o colagénio como o seu principal ingrediente ativo. Selecionámos este, à venda na Amazom, que é um complemente à base de colagénio, ácido hialurónico e um coktail de vitaminas essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo. Deve tomá-lo uma vez por dia durante dois a três meses e os primeiros resultados irão começar a surgir.

O colagénio irá refletir-se diretamente na saúde da sua pele. Mas se o que procura é um produto mais direcionado para o cabelo, principalmente se sofre de uma queda acentuada, há um produto estrela que se tornou popular entre as influencers e que tem tido excelentes reviews em termos de resultados práticos, principalente entre aquelas pessoas que já experimentaram de tudo no sentido de ter um cabelo mais forte mas sem sucesso.

Trata-se do Olistic, um tratamento anti-queda, especialmente desenvolvido para o cabelo da mulher. É feito à base de um cocktail vitamínico 100 por cento natural, e tem no colagénio um dos seus ingredientes-chave. O seu efeito vai ser notado, acima de tudo, na frescura do cabelo, que após o primeiro mês irá apresentar um aspeto mais forte e cair menos, mas também na pele e nas unhas.

Uma caixa de Olistic traz 28 doses bebíveis, que se tomam todos os dias com dois de descanso durante um mês. Para o tratamento ser mais completo, recomenda-se que o faça na duração de seis meses, mas os primeiros resultados serão visíveis após as primeiras semanas e ao fim do primeiro mês já há mudanças consistentes no seu cabelo.