Em primeiro lugar, queremos desde já dizer que este não é um artigo para quem espera milagres. Por esta altura do campeonato, já deve ter percebido que eles são tão raros como o eclipse do sol. Portanto, se está na casa dos 50 ou a caminho disso, assuma expectativas realistas: envelhecer é natural e inevitável, no entanto, há algumas coisas que podemos fazer para atenuar estes sinais, minimizar as rugas e que, sim, funcionam.

Não é mito, se seguir alguns passos essenciais vai notar grandes melhorias na sua pele, vai constatar que esta está mais luminosa, hidratada e que recuperou alguma da sua elasticidade. Vão perguntar-lhe o que fez para irradiar tanta luz e pode partilhar estes conselhos com as suas melhores amigas, estas vão agradecer-lhe.

A nova maneira de encarar os 50 é tratar de dentro para fora, nutrindo o nosso corpo com vitaminas e outros essenciais que, depois, vão refletir-se no exterior. E, claro, adotar uma rotina de proteção e hidratação da pele, que são essenciais para quem quer manter um rosto fresco e jovem.

COLAGÉNIO E ÁCIDO HIALURÓNICO

Os suplementos alimentares são a melhor forma que temos de garantir que o nosso corpo está a receber aquilo que precisa na dose certa. Neste caso, o combo colagénio e ácido hialurónico é o indicado para quem quer recuperar a elasticidade da pele, mas também fortalecer o cabelo e as unhas. O conselho dos especialistas é que pelo menos uma vez por ano se suplemente com esta junção premium para obter resultados. Para os potenciar, pode seguir o tratamento durante três meses consecutivos. Ao fim das duas primeiras semanas, vai notar a pele mais hidratada, luminosa e preenchida, o cabelo menos quebradiço, bem como as unhas. Perfeito para começar quando regressar de férias.

MAGNÉSIO

Outra coisa que muitas vezes descuramos e não conseguimos garantir a ingestão diária suficiente é o magnésio, mas a verdade é que ele tem um papel importantíssimo no nosso organismo, especialmente à medida que os anos avançam. Contribui para o bom funcionamento dos músculos, para melhorar o nosso humor e níveis de ansiedade e vai também atenuar aquela sensação de cansaço e fadiga que muitas vezes persistem. Este é um complexo vitamínico que o seu corpo vai agradecer.

SÉRUM ANTI-IDADE

Começámos esta rotina de dentro para fora, o que quer dizer que, ao nutrir o seu corpo com ingredientes essenciais, vai melhorar o aspeto exterior. Mas claro, depois há aquela rotina de beleza clássica que não pode falhar, e que em conjunto com os passos anteriores vai fazer toda a diferença. Depois de lavar o seu rosto, aplique um sérum anti-idade. Este vai ser facilmente absorvido pela sua pele e garantir que o que venha a aplicar de seguida é ainda melhor acolhido. Não nos cansamos de recomendar este da Florence, pelo seu preço económico, e porque é um bestseller com resultados comprovados ao nível da hidratação da pele.

CREME ANTI-RUGAS

Um bom anti-rugas é meio caminho andado para uma pele que respira saúde e com um aspeto mais rejuvenescido. O creme da Olay foi recentemente distinguido com um prémio internacional, pela sua excelente relação qualidade-preço. Nós já o experimentámos e gostámos muito dos resultados, sendo extremamente honesto em relação àquilo que promete. Neste combo dia e noite, consegue num só pack um creme adequado a cada parte do dia.

PROTETOR SOLAR

O sol faz bem com conta peso e medida e é uma poderosa fonte de vitaminas, mas na verdade é um grande inimigo da pele, porque a envelhece precocemente, se não tivermos cuidado com a sua exposição. É por isso que os especialistas não têm dúvidas de que o mais antigo segredo de beleza é utilizar proteção solar diária e não apenas no verão, mas no ano todo. Este deve ser um passo a adotar após a colocação do seu creme hidratante.

CREME COM COR

Se não é grande fã de base porque até sente que pesa no rosto em vez de rejuvenescer, renda-se aos cremes com cor. Estes vão atenuar as olheiras e as pequenas rugas, mas com um aspeto muito natural. Ou seja, não espere aquele efeito rosto de capa de revista, mas sim um aspeto mais harmonioso e aperfeiçoado. Além disso, é muito fácil de aplicar, não lhe roubando tempo nas rotinas diárias. Na verdade, há vários de que gostamos muito, mas não nos cansamos de sugerir este da Erborian, que dá um toque ligeiramente douradinho à pele e é ultra-hidratante.