O ano que agora começa é também encarado como tempo de recomeços. Para muitos, a viragem de ano é uma altura de balanços e de estabelecer aquilo que gostariam de ver alterado em 2025. A ficha está em branco e, na verdade, tudo depende de si, o verdadeiro motor da mudança, mas não nos vamos enganar, há algumas coisas que vão dar uma ajudinha para que consiga estar mais focado no processo de metamorfose.

Espreite as resoluções de ano novo mais comuns e como pode dar-lhes um empurrãozinho!

Alimentação mais saudável

Para muitos, o primeiro dia de janeiro marca também uma mudança na forma como se querem alimentar. Refeições mais saudáveis, que privilegiem alimentos confecionados com menos gordura estão entre os desejos de muitos. Para isso, a air fryer vai representar uma tremenda ajuda, uma vez que permite-lhe cozinhar refeições de forma rápida, fácil e com a mesma crocância das fritadeiras, mas sem recurso a gordura!

Beber mais água

Sabia que o consumo de água é fundamental para o normal funcionamento do intestino e para o ajudar a atingir o peso ideal? Para o ajudar a beber mais água, os copos que são tendência, que transportam 1,1 litros de água e são facilmente transportáveis para todo o lado, são a opção perfeita. Aproveite o novo ano para encomendar o seu.

Exercício em casa

Se tem um estilo de vida sedentário e quer começar a colocar o desporto em dia, pode optar pela clássica inscrição no ginásio ou então adquirir o seu próprio kit para treinar em casa. Entre os ténis perfeitos para corridas ou caminhadas e um colchão e uns pesos, não é preciso muito mais para se manter em boa forma física.

Poupar mais e de forma consistente

Se está entre os que querem multiplicar os seus rendimentos, então fazer uma gestão criteriosa do dinheiro é urgente. Um mealheiro poderá ajudá-lo a poupar para fazer algo específico ou comprar uma coisa há muito ambicionada. Outra técnica é apontar todos os  seus gastos, isso vai deixá-lo muito mais consciente do que compra e de para onde vai o seu dinheiro.

Por um futuro mais sustentável

Se em 2025 quer estar cada vez mais consciente acerca de questões ambientais e de zelar por um futuro mais sustentável, comece por fazer a sua parte em casa, reciclando o lixo, de uma forma prática e organizada.