Foi uma "setença" de morte feita pelo seu médico assistente que fez o humorista mudar os seus hábitos de vida: "Estou mais magro. Foi uma decisão minha, mas… o médico disse-me, por outras palavras 'Epah se continuares a comer e a beber conforme andas em almoços e jantares com amigos não deves chegar aos 65 anos'. Olhei para o relógio e pensei, só faltam 14 anos. A minha filha ainda ontem nasceu e já está com 17, o mais velho cheira a cerveja e a tabaco. Isto passa muito rápido", esclareceu Fernando Rocha.
O humorista que todos os domingos aparece em 'Domingão', na SIC, admitiu que desde então mudou os seus hábitos alimentares: "Fui ter com uma nutricionista e ela disse, para eu parar de comer isto, comer aquilo, aconselhou-me a ir para um ginásio com o personal trainer, cheguei ao ginásio e escolhi um e pronto. A minha nutricionista foi uma das chaves disto, ela ensinou-me a comer. Eu pensava que sabia comer e não sabia".
O ator que integra o elenco da nova novela da estação de Paço de Arcos, 'Lua de Mel' contou ainda: "A minha nutricionista foi uma das chaves disto, ela ensinou-me a comer. Eu pensava que sabia comer e não sabia. Hoje mudei os meus hábitos alimentares, não totalmente, mas uma grande parte. E, tenho o mesmo prazer de quando me alambazava com batatas fritas a pingar a óleo. Não passo fome. Nas gravações, eles têm sempre um prato de dieta, evito hidratos, como uma salada, uma gelatina e está bom. Até agora já perdi 22 quilos desde janeiro", acrescentou.
Rematou: "É uma questão de escolhermos, a nossa vida são caminhos e de vez em quando aparecem bifurcações, e nós temos de escolher, depois de dizeres é por aqui. Porque é que eu fico preocupado com isso, porque eu tenho uma vida espetacular. Não quero morrer cedo".
