Se tem 20 ou 30 anos se calhar está na hora de olhar para estas portuguesas e começar a ouvir as dicas que elas têm para viver os 50 anos cheias de saúde.
E não se trata só de ter o corpão de verão que sempre sonhou. Basta olhar para a socialite Bibá Pitta, que acabou de fazer 57 anos, a fazer o pino, a fasquia e esbanjar saúde.
A nova integrante do clube das cinquentonas é Catarina Furtado, que já entrou na nova década a sentir-se "melhor do que nunca".
"Cheguei aos 50. Aos 50 anos de hoje e não aos novos 30, como se diz agora. Tenho feito um trabalho que começou há muito tempo, interior e exterior, que me permite afirmar com toda a honestidade: sinto-me melhor do que nunca. Sempre dei igual importância ao corpo e à cabeça. Investi na prevenção, porque depende de nós acreditar que podemos crescer (para não dizer envelhecer) de forma saudável. E fazer por isso", disse a apresentadora, acrescentando que "interessa como nos sentimos, de verdade. É fundamental ouvirmos a nossa cabeça e promovermos a saúde mental".
