Vera Ribeiro usou o Instagram esta sexta-feira, 20, para admitir o "desgate psicológico" que a maior parte dos psicológicos enfrenta depois de um dia de trabalho.
Após as polémicas no Sporting, a mulher de Rui Patrício aproveitou para revelar um segredo aos seguidores sobre a forma como ultrapassar esse cansaço.
"Há tempos alguém me perguntou: Como é a saúde mental dos psicólogos depois de passarem o dia a escutar os estados mentais dos utentes? Bem, é a nossa profissão, para a qual estudámos e temos formação que nos permite separar o mundo profissional do pessoal, mas não deixa de ser uma profissão de desgaste psicológico", escreve a sexóloga naquela rede social.
"Partilho convosco uma sugestão [para o] começo do dia, ou quando regressa à casa ao final do dia! O que importa é introduzir uma rotina de desporto. 30 minutos de caminhada/corrida. Vantagens: Melhoria do humor, potenciando a sensação de bem-estar controlo dos níveis de ansiedade, o sono passa a ser mais reparador, melhoria da criatividade, enquanto corre/caminha organiza ideias, queima umas calorias", continua.
Vera admite que é assim que mantém "a mente limpa, tranquila e disponível para desempenhar a profissão o melhor possível".
A mulher de Rui Patrício tem sido o forte pilar do antigo guarda-redes do Sporting, desde as declarações polémicas de Bruno de Carvalho contra os jogadores até a decisão de rescisão do contrato com os leoninos na sequência dos ataques a Alcochete. Juntos há mais de 2 anos, Rui e Vera são pais de Pedro, de ano e meio, e Eva, de 5 meses.
