Em conversa com o podcast 'Posto Emissor', da Blitz, a cantora confessou ter passado por momentos bastante complicados a nível da sua saúde mental, durante a pandemia da covid-19, que a levaram a questionar várias facetas da sua vida.
"Eu já vinha inquieta desde antes, mas estava um pouco anestesiada, por estar a fazer o disco novo (...) A verdade é que a pandemia veio expor essa inquietação. Depois da pandemia, começo a correr e a correr, e de repente penso, 'o que estou aqui a fazer? É isto que quero fazer?' E foi exatamente isso que me fez perceber que precisava de ajuda", confessou Gisela João, de 40 anos de idade.
A cantora revelou ainda que perdeu o entusiasmo e o interesse por atividades das quais gostava, o que a levou a perceber que este seria um problema mais sério do que antecipava: "Foi deixar de acreditar, de ter vontade, de ter entusiasmo. Foi deixar de cozinhar, de tricotar, de bordar, de costurar, tudo isso para mim fez-me perceber que só queria ficar ali sentada no sofá à espera que os dias passem e que chegue a noite, porque à noite ninguém te vai pedir nada. À noite era mais fácil, mas não era também, porque não conseguia dormir".
"Bolas, é uma coisa muito assustadora, mesmo. Quem me dera poder abraçar todas as pessoas que deixam de acreditar em alguma momento da sua vida. Porque não se controla, não se percebe muito bem como se chega lá e é muito difícil saber como se sai de lá.", confessou Gisela que considerou essencial a ajuda de um psicólogo ou terapeuta em momentos de maior fragilidade. "E se não se puder ter essa ajuda, é preciso haver um lugar seguro, um ombro amigo com quem se pode falar dessas emoções e sentimentos, onde não nos façam sentir julgados".
"Acreditar é tudo", terminou.
