Vera Kolodzig revelou as suas técnicas para ultrapassar a ansiedade e problemas de sono numa altura em que as férias chegaram ao fim.
"A última semana foi das mais desafiantes dos últimos tempos. Deve ser a sombra do mercúrio retrógrado que vem aí a trazer ao de cima as coisas mal resolvidas e embateremos de frente. Muita angústia, ansiedade, tristeza, revolta e desilusão", começou a contar a atriz no Instagram. "É raro ter problemas de sono, no entanto na última semana tive três noites às voltas na cama (o que me vale é o tapete de acupressão que me relaxa a qualquer hora)", continuou.
"É raro ter problemas de sono, no entanto na última semana tive três noites às voltas na cama (o que me vale é o tapete de acupressão que me relaxa a qualquer hora)", continuou.
"Setembro é mês de recomeços, segundas-feiras também. Por isso hoje voltei à rotina para me enraizar, fortalecer e lidar com os desafios firme e íntegra. Comecei com uma prática de enraizamento da Leonor Feron Buzaglo, seguida de uma meditação ao som de 174hz para mais segurança, e depois um mergulho no mar para lavar a alma. As 11:30h já estava de volta a casa e agora pronta para me agarrar ao computador e voltar ao trabalho com mais clareza", partilhou.A atriz de 37 anos gravou recentemente 'O Clube', da SIC, e estreou-se como apresentadora este ano, no programa 'Missão 100% Português', da RTP. Vera também tem um novo negócio de venda de produtos no seu site, entre eles brinquedos sexuais.
