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Manhãs enérgicas com Leonor Seixas

A atriz Leonor Seixas editou em livro mais de 70 receitas saudáveis para começar bem o dia, com muita energia e sorrisos. A apresentação contou com a mãe da atriz e muitos amigos.
14 de fevereiro de 2017 às 18:21
Manhãs enérgicas com Leonor Seixas
Sara Prata e Leonor Seixas
Leonor Seixas e Sara Marques dos Santos na apresentação do livro 'As Manhãs de Leonor'
Um gesto de ternura entre Leonor Seixas e Pedro Brandão
O abraço emocionado da mãe a Leonor Seixas sob o olhar da amiga Leonor Peiras
Leonor Seixas com o marido, Pedro Brandão, e Irma Ribeiro
Leonor Seixas na apresentação do livro na Fnac do Chiado, com a mãe e Leonor Poeiras
Nuno Eiró e Leonor Poeiras
Leonor Seixas com o livro 'As Manhãs de Leonor'
O marido de Leonor Seixas, Pedro Brandão, ao lado da mãe da atriz
Leonor, divertida durante a sessão de autógrafos
A selfie entre as duas amigas, Sara Prata e Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Poeiras, Nuno Eiró
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas
Leonor Seixas

A atriz Leonor Seixas, de 36 anos de idade, juntou-se à 'health coach' Sara Marques dos Santos e juntas criaram um guia para tornar as manhãs mais saudáveis e com mais energia. São mais de 70 receitas de pequenos-almoços, 'brunches' e snaks vegetarianos, com super-alimentos, passados agora a livro.

'As Manhãs da Leonor' foi apresentado na Fnac do Chiado, com muitas caras conhecidas, amigos e familiares de Leonor. Momentos de emoção, com especial destaque para o abraço da mãe da atriz, orgulhosa do trabalho e do percurso de Leonor.

Principalmente quando os dias são preenchidos com gravações, há que começar as manhãs com energia. Habituada a lidar com estes momentos mais exigentes, Leonor Seixas deixa a sugestão de umas 'overnight-oats' (flocos de aveia da noite anterior que ficaram a repousar no frigorífico), simples e nutritivas. Já num dia em que se possa levantar mais tarde, há tempo para um 'brunch' descontraído: ovos estrelados em água sobre uma tosta barrada com manteiga de frutos secos e abacate podem ser um verdadeiro banquete.

São apenas dois exemplos do que está no livro da atriz. Uma forma de acordar enérgico com Leonor Seixas.    

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