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Alimentação

Os 7 alimentos que lhe dão energia

A sua falta de energia deve-se aquilo que come. Por isso, se apostar nestes alimentos, vai sentir-se mais ativo e bem disposto.
Por Inês Neves | 27 de janeiro de 2017 às 12:46

Acorda de manhã já com a sensação de que está casada? Depois é a correria para sair de casa e levar os miúdos à escola. E no final de um dia de trabalho ainda tem cuidar da casa e fazer jantar? Depois disto tudo, dificilmente consegue ter energia suficiente para planear outras coisas…

Mas será que o seu cansaço é só culpa da quantidade de tarefas que executa? Não! Muita dessa falta de energia deve-se aquilo que come.

Mostramos-lhe 7 alimentos que são capazes de elevar os níveis de energia mantendo-os constantes.

Se seguir o nosso conselho, vai tornar-se mais ativa e bem disposta!

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