Há muito que se sabe que Kate Middleton é apaixonada por exercícios físicos e tem acompanhamento profissional para manter a boa forma física depois de ter sido mãe três vezes.
A especialista em perda de peso Louise Parker acompanha também a dieta da duquesa de 38 anos de idade. A mulher do príncipe William responde a todos os desejos alimentares, mas no dia-a-dia evita gorduras e açúcares e é ela quem prepara a maior parte das refeições da família.
De acordo com a 'Vanitatis', Kate adora cozinhar. O menu inclui frango assado, ceviche, tabule, saladas e caril, mas não abusa deste último prato porque o príncipe William não é um grande fã de pratos picantes.
O seu grande segredo é incluído ao pequeno-almoço. A duquesa começa o dia com um batido em que adiciona a espirulina, um tipo de alga com alto valor nutricional, propriedades de desintoxicação, grandes quantidades de vitaminas e minerais e que favorece a redução do colesterol.
