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A nova Cristina Ferreira. Tudo o que a estrela da TVI mudou na sua vida, a dieta e o estilo de vida que não é mais o mesmo, ao lado do grande amor

A nova Cristina Ferreira. Tudo o que a estrela da TVI mudou na sua vida, a dieta e o estilo de vida que não é mais o mesmo, ao lado do grande amor

Aos 47 anos, a apresentadora decidiu que, cada dia que não fizesse nada, seria um dia a menos para mudar e iniciou um processo de restruturação profunda em vários aspetos da sua vida: começou a cuidar da alimentação, intensificou o exercício e os resultados estão à vista, sendo que o que o espelho reflete é apenas uma parcela ínfima de tudo o que se alterou para a estrela. "A confiança chega no dia em que sabemos quem somos. E isso, às vezes, demora", fez saber, numa citação que explica bem todo este processo por que Cristina tem passado.
Sabia que as infusões podem refrescar no verão?

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Todos nós conhecemos os numerosos benefícios das infusões, mas com o calor, começamos a desejar bebidas frias que nos ajudem a manter a nossa dieta saudável e nutritiva e, ao mesmo tempo, nos hidratem e refresquem.

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