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A nova Cristina Ferreira. Tudo o que a estrela da TVI mudou na sua vida, a dieta e o estilo de vida que não é mais o mesmo, ao lado do grande amor
Aos 47 anos, a apresentadora decidiu que, cada dia que não fizesse nada, seria um dia a menos para mudar e iniciou um processo de restruturação profunda em vários aspetos da sua vida: começou a cuidar da alimentação, intensificou o exercício e os resultados estão à vista, sendo que o que o espelho reflete é apenas uma parcela ínfima de tudo o que se alterou para a estrela. "A confiança chega no dia em que sabemos quem somos. E isso, às vezes, demora", fez saber, numa citação que explica bem todo este processo por que Cristina tem passado.
Brincar lá fora, descansar cá dentro. Aprenda a separar estes dois mundos
É importante separar os momentos de exercício dos momentos de descanso.
Missão verão 2025: estes pets não brincam com o exercício físico!
O verão está no auge e há que manter a linha. Prepare-se para rir com estes amigos que tentam ser os reis do ginásio.
Estes são os desportos da moda que o vão ajudar a ficar em forma para o verão
Se está a precisar de um incentivo para voltar ao exercício, temos sugestões para melhorar a sua motivação.
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Dos halteres às bandas elásticas, veja o que está a conquistar os fãs de exercício físico.
Brinca ao exercício do “busca” com o seu patudo? É bem mais importante do que pensa!
Brincar com o seu cão é muito importante, não só porque mantém o estilo de vida ativo do patudo, como também estimula a mente e fortalece o vínculo entre ele e o dono. Mas há uma atividade extremamente eficaz no que toca a ensinar o patudo: o jogo do “busca”.
É Pilates... mas há uma diferença! Revelado segredo de Cristina Ferreira para o seu corpo de sonho
A apresentadora de 47 anos mantém uma forma física invejável, tendo aderido recentemente à "moda do momento": o Pilates dinâmico.
Cristina Ferreira e a moda do momento: Pilates dinâmico
"Parece fácil", escreveu, divertida.
"Não foi uma entrevista, foi um exercício de ódio!" José Rodrigues dos Santos em maus lençóis após entrevista a Paulo Raimundo
O PCP fez saber que vai "acionar meios legais" contra a estação pública depois da polémica entrevista ao seu secretário-geral.
Esperança para o verão: se fizer estes exercícios em casa, o seu corpo vai reagir em conformidade
Não parece, mas a Primavera chega já no dia 21 de março e daí ao verão é um pulo, o que nos deixa mais conscientes do nosso corpo e da necessidade de o voltarmos a mexer.
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