Mistura cardio e musculação e apresenta resultados consistentes. Pode ser feito no ginásio, mas também adaptado à realidade do treine por sua conta e risco.
Esta é a altura do ano em que se sucedem os encontros de amigos, de familiares, de colegas de trabalho ou de ginásio. Quer apostar em visuais que têm tudo para correr bem? Dizemos-lhe como...
Três pessoas morreram, sexta-feira, durante um tiroteio dentro do ‘Las Vegas Athletic Club’. Segundo a polícia, citada pela AP, o suspeito disparou 24 tiros e acabou abatido pelos agentes.