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Um novo empoderamento. Como Maria Botelho Moniz se libertou do estigma e renasceu das críticas sobre o corpo

Aos 42 anos, a apresentadora mostra uma renovada confiança e empoderamento. Depois dos anos mais duros, que a fizeram questionar tudo, Maria não podia estar mais feliz, sem nunca esquecer aquilo por que passou. "As coisas mais horríveis foram ditas a mim própria, dentro da minha cabeça."
Por Rute Lourenço | 28 de maio de 2026 às 20:41
Maria Botelho Moniz inspira ao libertar-se de estigmas sobre o corpo Foto: Flash

Em 2023, o caso atingia o seu expoente máximo e tornava-se viral. Criticada por não se incluir nas medidas que há muito estereotipam quem aparece na televisão, Maria Botelho Moniz sentia-se obrigada a reagir e a partir daí começaria a carregar uma espécie de cruz, que se colaria durante muito tempo à sua pele. Até porque, recorrentemente, o assunto 'peso ou imagem' voltariam a dar que falar, numa roda-viva desgastante que, hoje, à luz da distância, a apresentadora da TVI não esconde que a toldou.

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"Estamos em 2026. Já falaram de tudo. Já disseram que eu estava mais gorda, já disseram que eu estava a emagrecer, já disseram que eu estava mais magra. Pelos vistos, já disseram que eu estava atrevida e sexy. Já disseram tudo, não já? É cansativo, é pequenino, reduz-te", disse, em conversa no podcast 'Dona de Casa', onde falou abertamente sobre uma questão que passou a fazer parte do seu dia a dia. Até porque, a páginas tantas, Maria não esconde que passou a ser a maior crítica de si mesma, especialmente numa fase em que estava a lidar com uma série de mudanças, fruto do nascimento do filho, Vicente.

"As coisas mais horríveis foram ditas a mim própria, dentro da minha cabeça. ‘Estás mal’; ‘A sério que chegámos aqui?’; ‘Que número é este?’. São vozes que existem e pensamentos que se enraízam. A certa altura tu estás a acreditar que esse é um sítio onde vais ficar, porque isto agora é quem tu és. Ao mesmo tempo, do outro lado, no outro ombro está um anjinho a dizer: ‘Não. Isto é temporário, isto não é quem tu és, Isto não te pertence, é uma coisa temporária para um bem maior, para tu teres finalmente o teu bebé, e depois logo que se vê. E quiseres ficar aqui também, está tudo certo’", recordou, assumindo que bastante difícil foi também lidar com os insultos de que foi alvo.

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"As pessoas dizem coisas muito feias, 'nojenta', por exemplo. Nojenta? Porquê? Porque não visto um 36? Nojenta? A sério? Até tive super cuidado hoje com o meu cabelo com a t-shirt que escolhi, estou limpinha, que palavra é essa? Porca? Porquê? Eu consigo perceber o que é que leva alguém a querer eternizar isso."

Maria Botelho Moniz com Vicente nos bastidores de '1ª Companhia' Flash
Maria Botelho Moniz, Pedro Bianchi Prata, Vicente Flash
Maria Botelho Moniz, Pedro Bianchi Prata Flash
Maria Botelho Moniz no Brasil Flash
Maria Botelho Moniz Flash
Maria Botelho Moniz Flash
Maria Botelho Moniz e filho Flash
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No podcast, Maria acabaria por concluir que foi muito duro libertar-se do estigma e voltar a sentir-se bem na sua pele, até porque as críticas deixam marcas. “As palavras ficam lá e ficam na cabeça de quem as recebe. Mas depois perguntas: ‘Os teus comentários são 99% positivos, a elogiar, por que razão é que te agarras àquilo que é negativo?’. Porque nós somos assim. Se fores agora chamada ao gabinete do teu chefe e ele fizer uma avaliação, em que te elogia durante 30 minutos, e ao sair da porta ele disser: ‘Catarina, há só aqui uma coisinha que acho que tens que trabalhar e mudar’, tu vais para casa a pensar nesse último remate final (...) Nós somos assim."

UMA NOVA MARIA BOTELHO MONIZ

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As críticas e tudo o que teria de passar na sua carreira, ao perder o lugar de apresentadora do programa 'Dois às 10' ao voltar de licença de maternidade, acabariam por mudar Maria Botelho Moniz que, em conjunto com o empoderamento que o nascimento do filho lhe trouxe, fez nascer uma nova mulher, ainda mais resiliente, sempre com a postura discreta que já se tornou numa imagem de marca. A mesma que arrancou rasgados elogios ao desfilar recentemente para a estilista Fátima Lopes, num evento em que revelou que não cede à pressão da imagem e encontrou o seu equilíbrio, numa postura mais confiante que se transmite em tudo o que faz.

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