Fitness - Flash

Celebridades
- •Nacional
- •Mundo
FlashTv
- •Videocasts
Flashes
- •Festas
- •Celebridades
- •Viagens
The Mag
Moda e Beleza
- •Tendências
- •Celebridades
- •Quero!
- •Passerelle
- •Look do dia
- •Compras
- •Ensaios moda
Indica
Lifestyle
- •Agenda
- •Escapadinhas
- •Gourmet
- •Sexo e Afetos
- •Coaching
- •Pets
- •Fitness
- •Vaidades
- •Saúde e bem estar
Estilo
- •Festas
- •Celebridades
- •Street style
Festas
- •carnaval
- •Nacional
- •Internacional
Planeta
Weekend
- •Receitas FLASH!
Cúmplices
- •A Grelha da Semana
- •Piquete de Polícia
- •No meu Sofá
- •O Tal Canal
- •'A Nitricionista'
- •Falar Global
- •Por detrás da Câmara
- •COMO F***DER UM CASAMENTO Manual Prático para Mul
- •Pessoas Como Nós
- •Horóscopo da Maya
- •Isto é só uma Opinião
- •Um outro olhar
Pets and Company
C-Studio
- •Especiais C-Studio
Promoções
Comunicados Imprensa
Publicidade

- Lei Transparencia - Ficha técnica - Estatuto editorial - Código de Conduta - Contactos - Publicidade

Kayla Itsiness

THE MAG - THE WEEKLY MAGAZINE BY FLASH!

Arranja 20 minutos por dia para treinar? Siga estes gurus do fitness para ficar em forma Não é preciso muito para que pequenas mudanças se comecem a operar no seu corpo. Estabeleça a meta dos 20 minutos para começar a ficar em forma.

exercicio fisico, fitness, caminhadas

weekend fit

A maratona do Porto está aí à porta e podemos começar a treinar! Estes são os 6 melhores desportos para se manter em forma ao ar livre Não precisa de se inscrever no ginásio para manter um corpo saudável. Da bicicleta ao ténis, passando pelas aulas de boxe, são cada vez mais as opções para estar bem fora de portas.

Rita Pereira

Fit

Será que Rita Pereira acha que está flácida? Atriz mostra o corpo e lança a polémica

Fernando Daniel

corpo

Tudo pelo corpo de sonho. Fernando Daniel faz cirurgia e dá tudo nos treinos para ficar em forma... mas está difícil

Isabel Silva, Helena Isabel, Record Lisboa Fit

Record Lisboa Fit

Isabel Silva e Helena Isabel são as embaixadoras do Record Lisboa Fit em duas aulas que não vai querer perder

Exercício físico

Record Lisboa Fit

Com saudades de atividade física? Venha experimentar os exercícios Treino com Peso Corporal ao ar livre no Record Lisboa Fit

Record Lisboa Fit

Conheça as 5 atividades que poderá fazer no Record Lisboa Fit, que arranca esta segunda-feira.

exercicio fisico

Record Lisboa Fit

Gostava de passar um dia a dançar zumba ao ar livre? O Record Lisboa Fit tem exatamente o que precisa

ver mais notícias

+ Lidas

Moda e Beleza

Nem brincos, nem colares, nem anéis... Conheça o acessório que dá um 'twist' especial a qualquer visual

Tendências

Nem brincos, nem colares, nem anéis... conheça o acessório que dá um 'twist' especial a qualquer visual

'Biker boots' e saias: a dupla perfeita

Styling

Quem disse que as 'biker boots' não se usam este inverno? Saiba como as combinar de forma 'trendy'

Manicura natalícia é pirosa? No Natal tudo é permitido...

Beleza

Manicura natalícia é pirosa? Qual pirosa... no Natal tudo é permitido!

As 11 peças que a vão ajudar a criar looks elegantes para os jantares de Natal

Tome nota!

As 11 peças que a vão ajudar a criar looks elegantes para os jantares de Natal

Se é para gastar dinheiro então invista na peça-estrela da temporada: o blusão de pele castanha

Investment Pieces

Se é para gastar dinheiro então invista na peça-estrela da temporada: o blusão de pele castanha

Um 'comeback' (in)desejado: a bombazina

Tendência

Um 'comeback' (in)desejado: a bombazina

Estilo

Fernanda Antunes

Estilo

Branco dominou 'Gala dos Sonhos' da Associação Sara Carreira

Rei Felipe VI e rainha Letizia

Casas Reais

Letizia surge com o mesmo padrão que Kate Middleton usou na semana passada

Kate Middleton

Estilo

Mais loira, Kate Middleton encanta com look sofisticado de uma das suas designers favoritas

Georgina Rodríguez

Estilo

Chuva de estrelas! Georgina Rodríguez, Lindsay Lohan e Gisele Bündchen brilham no Fashion Trust Arabia

Rainha Letizia

Estilo

O look milionário de Letizia no banquete oferecido ao Sultão de Omã

José Condessa

Estreia

Irreverência masculina na apresentação da segunda temporada de 'Rabo de Peixe'

Matilde Reymão

Estreia

Elegância marca apresentação da segunda temporada de 'Rabo de Peixe'

Reis de Espanha e Bélgica reúnem-se em Bruxelas

Casas Reais

'Duelo' de estilos! Letizia de Espanha e Mathilde da Bélgica brilham em reunião em Bruxelas

Subscrever Subscreva a newsletter e receba diariamente todas as noticias de forma confortável

Autorizo expressamente o tratamento do meu endereço de correio eletrónico para efeito de envio de newsletters da Medialivre SA. Li e aceito expressamente a Política de Privacidade Medialivre. Autorizo expressamente o tratamento do meu endereço de correio eletrónico para efeito de comunicações de marketing da Medialivre SA. Li e aceito expressamente a Política de Privacidade Medialivre.