A rotina de auto-cuidado de Kate Middleton e os hábitos que mudou após o cancro

Kate Middleton é um dos membros mais acarinhados da família real britânica e também com a agenda mais preenchida. E se no meio do caos que pode ser a multiplicação dos atos oficiais se poderia pensar que a princesa de Gales poderia não ter tanto tempo para fazer exercício, esse é um ponto inegociável da agenda da mulher de William, que todas as manhãs segue uma rotina de bem-estar, sobretudo depois de ter vencido o cancro.

Sempre que pode, Kate sai para correr todas as manhãs, ao que se segue uma partida de ténis. Entre o tipo de exercício favorito está também a prática de yoga, que conecta corpo e mente e que a princesa não abdica.

Além disso, e como tem a felicidade de viver numa zona de campo, a princesa de Gales privilegia o contacto com a natureza, saindo diariamente para passeios e caminhadas.

Depois, o dia é dedicado ao trabalho e Kate regressa a casa ao final da tarde para passar tempo de qualidade com os filhos. Apesar de sempre ter contado com a ajuda de amas, a verdade é que a princesa faz questão de se dedicar às crianças, passando tempo de qualidade com estas, num cenário de tranquilidade que gosta de implementar aos finais do dia em casa.