Revelamos o segredo de Meghan Markle para cuidar da forma física pós-parto

Meghan Markle parece pouco preocupada em voltar à forma física que tinha antes de engravidar do bebé Archie Harrison e há pouco mais de uma semana exibiu orgulhosa os quilos que ganhou com a gravidez na cerimónia Trooping the Colour. Agora especialistas revelam que, apesar de estar a descansar, há um hábito que a duquesa de Sussex não dispensa. 

A escritora Katie Nicholl assegurou que Meghan adotou uma rotina mais calma, sem os intensos exercícios físicos que fazia antes da gravidez e prefere antes passeios relaxantes e ioga, são estas as suas principais atividades físicas. 

"Antes de engravidar, Meghan estava muito fit. Dedicava-se muito aos exercícios físicos. Corria pelo parque de Kensington, mas agora está mais calma. E sabe-se que a ioga está muito presente na sua rotina pós-parto, nada demasiado estressante", comentou a especialistas ao 'Entertainment Tonight'.

Katie revela ainda que Meghan faz muitos passeios no Windsor Great Park [...] Pelo que parece não tem pressa em recuperar a forma. Está a aproveitar o momento, cuidando-se".