À beira dos 50 anos, Fátima Lopes revela o pior momento da sua vida: "Cometi um erro crasso"

Fátima Lopes está à beira de celebrar meio século de vida. Faz 49 anos a 13 de maio. E a apresentadora da TVI tem andado numa fase de fazer balanços e dar sugestões. Este lado acentuou-se desde que se separou de Luís Morais, em meados do ano passado. Já deu conselhos de beleza, de bem-estar, de relações... Agora, num registo mais intimista, faz um balanço do que é ter 40 anos e revela "o erro crasso" que cometeu e que lhe custou caro.

"De há uns tempos a esta parte, que me pedem para escrever sobre como chegar bem aos 40 anos e viver esta fase com todo o seu esplendor. Tendo em conta que estou quase a fazer 49 anos, achei que, agora, já me podia manifestar. Segredos não existem, mas comportamentos e hábitos fundamentais", começa por dizer.

"Em primeiro lugar, e fundamental em qualquer idade: a alimentação. Desde os meus tempos de atleta de competição, que me apercebi que o que comia era fundamental para o meu desempenho. Infelizmente, aprendi da pior maneira… Quando tinha 16 anos e estava no pico da minha forma como atleta, comecei a achar que estava gorda. Cometi então um erro crasso. Cortei grande parte dos hidratos de carbono, tão necessários à minha performance, e, em pouco tempo, baixei muito o rendimento. Nunca mais voltei aos mesmos resultados. Tentei corrigir, mas já não fui a tempo e a época acabou com lesões e muita frustração. A partir daí quis aprender mais e mais sobre alimentação", explica, num longo texto publicado no seu site Simplyflow.

Fátima Lopes, que esteve recentemente de férias em Paris, com os filhos, a visitar a Disney, acredita que é preciso encarar a vida com um sorriso e com positivismo, apesar de tudo o que possa acontecer. 

"Por último, e não menos importante, ter uma postura positiva na vida. Pensar, falar e agir de forma positiva, é indispensável para o nosso equilíbrio. Como consequência, sorrimos mais para a vida e ela sorri mais para nós", remata, a estrela das tardes da TVI, que tem estado muito ativa no seu site.