A nova Cristina Ferreira! Como conseguiu o corpo de sonho e os novos objetivos: "Ainda não estou como quero"

Durante anos, Cristina Ferreira assumiu não ter uma relação completamente saudável com a sua imagem, garantindo que o stress a levava a engordar, provocando muita retenção de líquidos, sendo que as oscilações de peso eram frequentes. No entanto, essa é uma guerra que parece fazer parte do passado. Aos 48 anos, bem que se pode dizer que a apresentadora está na sua melhor forma e sem receitas milagrosas: tudo foi conseguido com uma mudança na alimentação e uma disciplina que a leva a ir diariamente ao ginásio e sem que isso seja 'um castigo', na verdade, hoje em dia vai com prazer.

As mudanças estão à vista, mas Cristina assume que continua a perseguir a sua melhor forma. "Já me dedicava, mas fazia exercício físico para manter. Era mais para continuar a comer à vontade. Mas, agora, decidi intensificar", explicou no aniversário da TVI, acrescentando que decidiu mudar os hábitos face ao avançar da idade, que lhe deu nova consciência do que deveria mudar. "É inevitável: a idade passa por nós e as modificações no corpo também. E antes que elas aparecessem e eu não conseguisse fazer nada, decidi prevenir-me. Na alimentação, no exercício, na suplementação. Tenho tentado fazer a diferença."

Apesar das conquistas, Cristina Ferreira admite que agora tem novos objetivos e que está a ser mais exigente consigo própria. "Ainda não estou no nível que quero. Não faço exercício com os pesos que desejava e fico a meio nos agachamentos. Mas hei de lá chegar."