Filho de Pedro Lima tenta ultrapassar pesadelo: "Todos nós estamos a ir ao psicólogo todas as semanas"
João Francisco Lima confessa que tem vivido momentos muito complicados mas que está "focado" em seguir em frente. "Estou triste, tenho um sentimento de falta muito grande, mas estou com o foco no sítio certo e tentar fazer o meu caminho".
O jovem estudante assume que nunca colocou a hipótese de não ir estudar para fora do país, destino traçado antes do que aconteceu ao progenitor. "Nunca hesitei na minha decisão de ir, foi isso que fiz. Tenho estado lá mas agora com a covid não fazia sentido estar lá sozinho. Tenho aulas online", diz, explicando que está a estudar marketing na Holanda.
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João Francisco reconhece que não está bem e que procura ajuda para dar a volta. Aliás, quer ser uma voz ativa no alerta para a necessidade de se procurar ajuda para a saúde mental. "Tenho de ser coerente", reforça. "Perguntaste-me se estou bem, não estou! E sinto-me bem em não estar".
"Temos de ser verdadeiros connosco e assumirmos que não estamos bem", esclarece. "Estou triste, tenho sentimento de falta muito grande, saudades, isso vou ter sempre, mas continuo com o foco no sítio certo (...) O que posso fazer é aprender com o que aconteceu". "Tenho uma vida pela frente e não me posso limitar", acrescenta. "Procuro encontrar momentos de alegrias", reconhece.
"Tenho momento em que me pergunto se deveria estar mais triste. Tenho de estar confortável com a forma como estou a lidar com as coisas. Estou a ter acompanhamento correto. Tenho consultas com uma psicóloga semanalmente, todos nós estamos a ter, e eu faço questão de quando estou com as pessoas à minha volta digo que vou à psicóloga, que vou fazer a minha terapia. Faço questão de verbalizar esta ação no sentido de a normalizar".
