Dolores Aveiro com os netos Eva, Mateo e Alana Martina
Foto: Flash
Dolores Aveiro também divulgou uma fotografia que está a fazer sucesso nas redes sociais, na qual Mateo e Eva aparecem
Foto: Flash
Dolores Aveiro, Ronaldo, Mateo, Eva, alana Martina, turim
Foto: Flash
Georgina ao lado de Alana Martina, Eva e Mateo
Foto: Flash
Georgina ao lado de Alana Martina, Eva e Mateo
Foto: Flash
Dolores Aveiro com os netos Eva, Mateo e Alana Martina
Foto: Flash
Alana Martina, Eva, Mateo
Foto: Flash
Alana Martina, Eva, Mateo
Foto: Flash
georgina rodriguez, alana martina, mateo, eva, neve
Foto: Flash
georgina rodriguez, alana martina, mateo, eva, neve
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo, filhos
Foto: Flash
ronaldo, filhos, georgina
Foto: Flash
Georgina Rodríguez, filhos ronaldo
Foto: Flash
Mateo, Eva
Foto: Flash
Eva e Mateo
Foto: Flash
Eva, Mateo, Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Eva, Mateo, Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo falou abertamente sobre a sua rotina diária em entrevista à revista italiana 'Novella 2000'.
O craque português, que vive em Turim com a namorada, Georgina Rodríguez, e os 4 filhos do casal, diz que o seu dia-a-dia em Itália é bastante simples e sem grandes luxos.
pub
"Tenho uma rotina bastante regular. Durante um dia normal, acordo, vou para os treinos, volto para casa e estou com a minha família", revelou.
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Georgina, filhos cristiano ronaldo
Foto: Flash
Ronaldo também é muito regrado em relação à alimentação e ao descanso; diz que aquilo que come com mais frequência em casa é frango grelhado com salada - faz 6 refeições por dia, com 3 a 6 horas de diferença - bebe 2 litros de água por dia e faz questão de dormir 7 horas e meia por noite. Gosta ainda de fazer sestas diárias de cerca de uma hora e meia.
pub
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Cristiano Ronaldo
Foto: Flash
Em relação aos treinos físicos, Ronaldo não descura a natação e o pilates e diz que faz 200 a 300 abdominaisdiários 4 a 5 vezes por semana.
"O importante é treinar de forma inteligente. Não é a quantidade que importa, mas a qualidade", garantiu.
