António Raminhos não usou "paninhos quentes" num desabafo feito esta terça-feira,17, nas redes sociais sobre o seu estado emocional. "Estou há oito dias a gravar na um ritmo elevado e estou mentalmente descompensado, esgotado, de rastos. Não é culpa de ninguém, mas deixei chegar a um ponto que não devia", assume o humorista.
"Para o cidadão comum está tudo bem. E, na realidade, é apenas o trabalho de andar de um lado para o outro a explorar locais e a falar com pessoas, mas quando alguém tem ansiedade, obsessões, medos de contaminação e necessidade de controle mínimo isto vira uma caldeirada", dá conta Raminhos nesta sua longa reflexão.
E acrescenta: "No meio disto tudo, tenho que ser criativo, estar bem disposto, disponível. E estou! O facto de procurar aceitar os desafios, o desconforto, saber que as 'questões' são minhas, ir à luta... ser o caminho a seguir é também estar em constante esforço e a bolha rebenta. E quando rebenta... a desconexão com a realidade instala-se ao ponto de entrar no quarto de hotel ver uma mancha no chão e entrar em pânico com o que poderia ser."
António Raminhos deixa, então, um conselho: "Não se deixem chegar a este ponto. Não precisam de aceitar todos os desafios, não precisam de ir sempre à luta a toda a hora. Não precisam de sentir-se culpados por, desta vez, não estarem disponíveis. Respeitem-se, escutem-se e tornem-se pragmáticos".
"Ontem tive de dizer à equipa 'tenho de ficar de fora nesta entrevista, peço desculpa'. Não espero que compreendam, porque não estão na minha cabeça, mas que sejam compassivos com a minha realidade. E se não o forem, não me vou preocupar porque tenho coisas mais importantes para fazer como respeitar-me com o compromisso de que a seguir, aceito o próximo desconforto", escreve ainda o humorista.
Termina, de seguida, desta forma: "Hoje acordei com sentimento de culpa, de tristeza, mas são "sentimentos" não sou eu, não me definem, fazem parte do momento. E sigo." Esta partilha está a receber muitas reações dos internautas que aplaudem a coragem de António Raminhos de falar abertamente da saúde mental.
