Quer dormir bem? Durma com o seu cão ou gato

Aqui está uma boa notícia para aqueles donos que adoram dormir com os seus animais de estimação.

Se quer ter uma boa noite de sono, leve o seu cão ou gato (ou os dois, se tiver) para a cama consigo. Quem o diz são os investigadores da Mayo Sleep Clinic, em Scottsdale, Arizona. Com base num estudo que incluiu 150 participantes, descobriram que quem dormia com os seus animais de estimação sentia-se mais seguro.

De acordo com o relatório, 56% dos participantes dormiam com os seus "bichos" e apenas 15% se queixaram de pouco descanso. Os restantes 41 % afirmaram que se sentiam melhor ao dormir com o seu animal de estimação, que lhes proporcionava uma sensação de segurança e fonte de relaxamento.

"Uma senhora solteira de 64 anos comentou que se sentiu melhor ao dormir com o cão, que se aconchegou perto dos seus pés. Outra mulher, casada, descreveu os seus 2 cães como ‘aquecedores de cama’, e disse sentir-se mais calma quando o gato dormia no seu peito", lê-se no estudo.

Esta cientificamente provado que os animais de estimação fazem bem à saúde. Por isso, vá e adote um cão ou gato e viva um amor especial.