Revelada dieta rigorosa de Cristina Ferreira para não engordar... e inclui a nova moda das celebridades

Numa altura em que se prepara para assumir a apresentação da nova temporada de 'Casa dos Segredos', Cristina Ferreira está decidida a evitar excessos para manter a sua invejável forma física.

Mas, aos 47 anos, a batalha já não é tão fácil como antes, e a estrela da TVI sabe que tem de ser especialmente regrada na sua relação com a comida. Prova disso é a dura dieta a que se submeteu nos últimos tempos, segundo apurou a 'TV Mais'.

O seu pequeno almoço consiste em pão escuro de centeio, fiambre light, ovo mexido, queijo de cabra e fruta - sem lanches a meio da manhã.

Ao almoço, a comunicadora opta sempre por carne ou peixe grelhado com arroz e salada. Por vezes, come batatas fritas, em pouca quantidade, e até mesmo uma sobremesa pouco calórica.

Não lancha - fazendo por isso, apenas 3 refeições por dia - e, ao final da tarde, janta apenas ovos e fruta ou uma refeição ligeira, como frango grelhado, sem qualquer tipo de gordura.

Cristina Ferreira tem então recorrido ao jejum intermitente - muito em voga entre as celebridades, embora já o pratique desde 2022 - ficando de seguida "15 horas sem comer".