Revelada dieta rigorosa de Cristina Ferreira para não engordar... e inclui a nova moda das celebridades
A apresentadora de 47 anos não quer correr riscos de aumentar de peso, agora que se prepara para embarcar em mais um desafio televisivo. Saiba tudo sobre a alimentação - super! - saudável da estrela da TVI.
11 de setembro de 2024 às 19:01
cristina ferreira
Foto: Flash
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Numa altura em que se prepara para assumir a apresentação da nova temporada de 'Casa dos Segredos', Cristina Ferreira está decidida a evitar excessos para manter a sua invejável forma física.
Mas, aos 47 anos, a batalha já não é tão fácil como antes, e a estrela da TVI sabe que tem de ser especialmente regrada na sua relação com a comida. Prova disso é a dura dieta a que se submeteu nos últimos tempos, segundo apurou a 'TV Mais'.
pub
O seu pequeno almoço consiste em pão escuro de centeio, fiambre light, ovo mexido, queijo de cabra e fruta - sem lanches a meio da manhã.
Cristina Ferreira
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Ao almoço, a comunicadora opta sempre por carne ou peixe grelhado com arroz e salada. Por vezes, come batatas fritas, em pouca quantidade, e até mesmo uma sobremesa pouco calórica.
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Não lancha - fazendo por isso, apenas 3 refeições por dia - e, ao final da tarde, janta apenas ovos e fruta ou uma refeição ligeira, como frango grelhado, sem qualquer tipo de gordura.
Cristina Ferreira tem então recorrido ao jejum intermitente - muito em voga entre as celebridades, embora já o pratique desde 2022 - ficando de seguida "15 horas sem comer".
