Descobrimos a dieta secreta de Kate

Afinal, há um segredo para a excelente forma física de Kate Middleton e nós descobrimos qual é. Chama-se Lousie Parker, uma guru da alimentação, conhecida como a "feiticeira de corpos", que já conquistou as celebridades.

Ficou conhecida em Inglaterra por defender um sistema "anti dietas", que promete reduzir dois tamanhos de roupa em apenas mês e meio.

O método desta nutricionista britânica assenta em 4 pilares: uma alimentação equilibrada, exercício físico inteligente, sonos de sete a outro horas por dia e, tão importante como os anteriores, pensamento positivo.

Foi com esta "não dieta" que a mulher do príncipe William recuperou tão rapidamente a forma depois de ser mãe. E é a Parker que a duquesa deve a sua "cintura de vespa", que conseguiu alcançar rapidamente depois de ter dado à luz o filho George, em julho de 2013, e a filha Charlotte, em maio de 2015.

De acordo com o plano desta nutricionista, não é preciso passar horas e horas no ginásio. Basta andar 10 mil passos num dia ou realizar 30 minutos de exercício, como faz a duquesa de Cambridge.

Também defende que um bom sono favorece o metabolismo, fala da importância de se fazer uma pequena sesta e chega a sugerir um detox digital: desligar os aparelhos tecnológicos, como o telemóvel, a partir das 21horas.

 "Basicamente, tenho a missão de fazer com que as pessoas percam peso. As pessoas comem coisas sem glúten, sem lactose, comem sementes de chia… pensam que estão a fazer o mais correto e a única coisa que estão a fazer é a engordar. É uma loucura", conta a nutricionista.

Quem quiser o seu acompanhamento por 6 semanas só tem de pagar 5300 euros. A opção mais em conta é mesmo comprar o seu livro ‘Lean for Life’, no qual a nutricionista explica o seu método e sugere receitas e exercícios para as acompanhar.