O segredo de Melania Trump para manter corpo de modelo aos 47 anos
A pressão sobre a primeira-dama dos Estados Unidos para manter um corpo de sonho é enorme. A antiga modelo segue uma dieta rigorosa que não a deixa engordar.
18 de novembro de 2017 às 18:44
Donald e Melania Trump
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Melania Trump
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Donald e Melania Trump
Foto: Getty Images
donald trump, melania trump
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Melania Trump engravidou seis meses após o casamento com Donald Trump e, na altura, só o pode levar a gravidez até ao fim depois de ter aceite uma das condições do marido: recuperar as medidas de modelo a seguir à maternidade.
Desde então, é grande a pressão sobre a antiga modelo eslovena para manter um corpo escultural.
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Melania passou a ser acompanhada por nutricionistas que lhe deliniaram um plano alimentar diário para que não tenha qualquer oscilação de peso.
melania trump
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É precisamente essa dieta que faz com que aos 47 anos de idade, a primeira-dama dos Estados Unidos seja considerada uma das mulheres mais elegantes da atualidade. O segredo da elegância é revelado pela própria em entrevista à 'GQ' americana.
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O pequeno almoço é perfeitamente normal e igual ao de milhões de pessoas no mundo inteiro. Revela que gosta de comer uma taça de muesli com alto teor em fibras ou um nutritivo 'smoothie'. Como se poder ver, um pequeno-almoço saudável mas nada original ou fora do comum.
Ao longo do dia tenta comer futa e legumes, especialmente os que têm um teor mais elevado de anti-oxidantes como é o caso mirtilos, tomates, nozes, citrinos, cenouras e maçãs.
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Um dos truques de Melania é comer, pelo menos, 7 porções de fruta [a recomendada é 5] ao longo do dia. A primeira-dama admite tratar-se de um pequeno "pecado" tal como o tal quadradinho de chocolate que às vezes o organismo tanto"precisa".
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Há também pequenos prazeres alimentares que Melania Trump não consegue recusar: "Desde que sejam acompanhados de uma alimentação saudável e que não se tornem a norma". O seu prato perdileto é 'Chicken Parmigianino', peito de frango com crosta de parmesão com alcachofra e molho de limão. Uma especialidade do restaurante francês 'Jean Georges', que está na Trump Tower, em Nova Iorque.
