Cristina Ferreira revelou, enfim, o segredo: como conseguiu emagrecer 8 quilos

Foi no programa que estreou na passada sexta-feira, 29 de março, 'Cristina ComVida', que a apresentadora fez questão de revelar como conseguiu emagrecer oito quilos.

Na presença da sua nutricionista, Iara Rodrigues, que a acompanha na luta contra o peso há mais de 10 anos, que Cristina Ferreira contou como atingiu o peso ideal, pesa agora 60 quilos.

O segredo é simples e está apenas e só no jejum intermitente. A apresentadora contou em direto a sua rotina diária no que toca a alimentação. De manhã toma o pequeno-almoço que pode passar por fruta, uma fatia de pão de centeio, ovos mexidos e fiambre de peru.

Por volta das 13h e 30 janta normalmente, não abdicando de nada... nem sequer da sobremesa que até pode ser um doce. Por fim, volta a comer por volta das 18h. Diz que é uma espécie de lanche ajantarado. Nada de excesso, comendo sempre com moderação.

Além disso, contou também que nunca prescindiu das caminhadas e das idas ao ginásio. É, portanto, este o segredo que foi anunciado no programa com toda a pompa e circunstância.