15 quilos já voaram! Sónia Tavares revela como conseguiu emagrecer seguindo o exemplo de Cristina Ferreira

A cantora, que está visivelmente mais magra, revelou em direto e em frente às câmaras da TVI o segredo que a ajudou a livrar-se de 15 quilos. Foi no programa 'Goucha' de ontem, 9 de janeiro, que contou qual o método que lhe permitiu recuperar uma silhueta mais elegante.

"Fiz jejum intermitente. E resulta! É impressionante!", começou por dizer na conversa com Manuel Luís Goucha. Ficou-se assim a saber que a vocalista dos 'The Gift' seguiu o exemplo de Cristina Ferreira para perder peso.

E pormenorizou: "No meu caso, o jejum começa à hora do jantar, antes do concerto, por volta das oito. Já não ceio depois do concerto, às vezes, venho com uma fome tramada! Bebo um chá ou uma coisa qualquer e depois, no outro dia, só volto a almoçar e não me faz diferença nenhuma", confessou Sónia Tavares nesta conversa em que também falou  sem tabús da sua depressão.