Joana Amaral Dias revela os segredos que a mantêm bonita e com corpo de sonho

Joana Amaral Dias, de 46 anos, faz furor no Instagram com fotografias em que mostra toda a sua beleza e excelente forma física. Ainda este fim-de-semana brindou os seus seguidores com um vídeo em que se mostra a mergulhar numa piscina no Alentejo.

Perante tantos elogios, a comentadora da TVI resolveu revelar os seus segredos de beleza: "Muita gente me pergunta como me mantenho em forma, que faço para me cuidar, etc. Na verdade, não há segredo. Pratico desporto todos os dias (todos), escolho uma alimentação equilibrada, beber muita água, dormir bem e estar de bem com a vida", começou por contar.

E prossegue: "Quando opto por procedimentos estéticos, procuro que sejam isso mesmo -tratamentos ! Que não sejam drásticos, agressivos ou "pouco naturais" - bioestimulador, bons peelings, hidrafacial são espetaculares", avança Joana Amaral Dias. 

Por fim, concluiu a psicóloga: "Mas já sabem! Depois nada de comer porcarias ou passar o tempo com o rabiosque no sofá".