Quer viver até aos 100 anos? Coma estes 14 alimentos
Quer saber o que tem de comer para ter uma vida longa? O conhecido chef Jamie Oliver diz-lhe quais são os alimentos indispensáveis.
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Inês Neves |14 de fevereiro de 2017 às 08:00
batata doce
Foto: Flash
algas
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alho
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arroz selvagem
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camarão
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Feijão preto
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Fruta
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Jamie Oliver
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malaguetas
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nozes
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peixe
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tofu
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rucula verduras
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ovos
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leite
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O chef britânico Jamie Oliver fez uma lista de 14 alimentos "heróis" que vão ajudá-lo a ter uma vida mais longa e saudável… pelo menos até aos 100 anos!
Ora veja a fotogaleria e comece já hoje a inclui-los na sua dieta diária.