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Notícia
Alimentação saudável

Quer viver até aos 100 anos? Coma estes 14 alimentos

Quer saber o que tem de comer para ter uma vida longa? O conhecido chef Jamie Oliver diz-lhe quais são os alimentos indispensáveis.
Por Inês Neves | 14 de fevereiro de 2017 às 08:00
batata doce Foto: Flash
algas Foto: Flash
alho Foto: Flash
arroz selvagem Foto: Flash
camarão Foto: Flash
Feijão preto Foto: Flash
Fruta Foto: Flash
Jamie Oliver Foto: Flash
malaguetas Foto: Flash
nozes Foto: Flash
peixe Foto: Flash
tofu Foto: Flash
rucula verduras Foto: Flash
ovos Foto: Flash
leite Foto: Flash

O chef britânico Jamie Oliver fez uma lista de 14 alimentos "heróis" que vão ajudá-lo a ter uma vida mais longa e saudável… pelo menos até aos 100 anos!

Ora veja a fotogaleria e comece já hoje a inclui-los na sua dieta diária. 

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