Como assim, 57 anos? Saiba o que Jennifer Aniston come num dia normal para manter a incrível forma física

Jennifer Aniston celebra esta quarta-feira, dia 11 de fevereiro, o seu 57.º aniversário. A atriz é conhecida pela sua impressionante forma física que continua a fazer inveja a muitas jovens de vinte e poucos anos. Contudo, o corpo elegante e tonificado é fruto de muito trabalho.

Embora tenha sido fumadora durante muitos anos - e há quem diga que ainda não largou o vício – Jennifer é uma conhecida adepta de exercício físico, praticando principalmente pilates, step e jogging. Mas, o seu grande segredo é sem dúvida os cuidados extremos que tem com a alimentação.

A atriz de 'Friends' já revelou no passado levar muito a sério o seu estilo de vida "saudável e holístico" e segue uma dieta rica em proteína e baixa em hidratos de carbono e açúcares.

Também aderiu à moda do jejum intermitente, ficando 16 horas por dia sem comer, sendo que a sua última refeição é às seis da tarde.

Como contou em entrevista à 'First For Women', Jennifer Aniston começa o dia com um copo de água quente com limão e um café com leite magro. De seguida, vai alternando entre papas de aveia e claras de ovo, um batido de proteína ou abacate com ovos.

Já à revista 'People', a atriz contou que a sua comida preferida é salada de lentilhas e pepino com atum ahi. Como 'snacks' a meio da manhã ou da tarde, Jennifer opta por ovo cozido, paus de queijo ou mesmo sopa.

Outra das suas refeições preferidas é frango assado com zucchini e molho pesto e, "de duas em duas semanas", dá-se ao luxo de comer esparguete à carbonara.