Saiba como a rainha Letizia consegue ter os braços sempre tonificados

Os braços tonificados da rainha Letizia têm sido constantemente um dos motivos de destaque nas suas aparições públicas dos últimos anos. Agora, foram revelados os métodos aos quais a mulher do rei Felipe VI recorre para surgir sempre em forma.

Trata-se de um "cocktail" de atividades que inclui o ioga, sessões de cárdio e, acima de tudo, a escalada, uma das grandes paixões de Letizia, segundo refere o ‘Semana’, que relembra a parede para a prática da modalidade que foi construída no Palácio da Zarzuela.

Para além disso, a publicação espanhola faz menção ainda a atividades de natação, zumba, bicicleta estática e o treino de ‘curl’ de bíceps com pesos e barras, aliado aos de tríceps e ombros, levados a cabo no ginásio do palácio, contando com um auxílio adicional da sua genética da própria rainha de 50 anos, que potencia este tipo de desenvolvimento físico.

Recorde-se que durante muito tempo existiu especulação de que Letizia teve a seu serviço como ‘personal trainer’ Leo Rico, um bombeiro e modelo que é também companheiro da sua estilista, Eva Fernández. Este, todavia, sempre negou, mesmo perante a insistência da imprensa do país vizinho.